小明:今天是世界地球日,你知道吗?
小美:当然知道了,我们班上老师讲了,我们要保护环境,让地球变得更美好。
小明:今天是世界地球日,你知道吗?
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小光:自理能力就是自己的情自己做,不要别人帮忙。
小美:自己穿衣服、穿袜子、整理书包还有叠被子等等
小光:是一种很厉害的能力,自己整理自己的物品。
小美:那我们快点一起来试一试吧!
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小车有三个轮胎和两个轮胎的。
我的是三个轮胎,轮胎上有花纹。
轮胎上有花纹?是它的衣服吗
花纹是为了增加轮胎与地面的摩擦力,这样就可以在危险时保护我们。
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ID:187199
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01
调整好看书用光
在孩子看书时光线很重要,要使用灯光柔和不刺眼的台灯,即使是成年人也要保证室内的光线充足,切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
02
控制好用眼时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
03
进行户外锻炼
每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
04
定期视力检查
儿童双眼视力3岁0.6,4岁0.8,5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查。
05
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。
06
确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。
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